中学生心理健康教育探析

中学生心理健康教育探析

随着素质教育的全面推开和逐步深入，人的心理素质这一问题也受到人们越来越多的重视。而作为完善和提高学生的心理素质的重要形式和手段——心理健康教育，也尤其受到了人们前所未有的关注。中学生正处在身心发展的重要时期，他们的心理变化正处在一个不稳定的阶段。长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽视了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题。因此，面对当前中学生心理问题日益增多且非常突出的现实，作为教育工作者的我们应当重视这一问题的出现和存在。围绕中学生心理健康教育问题，浅谈一下自己的看法。

    一、当前中学生存在的主要心理问题

   （一）学生学习方面存在的心理问题

     1、学生学习负担过重，父母的期望值过高，使学生精神压力越来越大，往往因学习问题造成父母与子女、师生之间关系的紧张，更多的学生则因受不了过重压力而表现出抵抗情绪，对学校或班级制定的各种规章制度置若罔闻，有些同学自卑心理严重，思想低落。

2、自信心不足。由于家长、老师对学生的期望值过高，表现出对学生的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败而“觉得自己智力不高”，于是灰心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。

   （二）、由于人际关系处理不好而产生的问题。当今的中学生基本上是独生子女，由于性格、生活习惯上的原因，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，从而产生了一系列心理问题。具体表现在：

1、师生之间的关系问题。主要表现在由于教师对学生的不理解，过多干涉学生的生活和正常交往而引起的困惑和烦恼。如有的学生认为老师“处事不公”，也有的认为老师“看不起自己”等等，都反映出学校中师生关系的问题。　

2、同学之间的关系问题。主要表现在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。

3、父母子女之间的关系问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和对学生造成的心灵伤害。

 （三）、情感方面出现的问题　

    1、由于家庭不和，父母离异，容易使学生承受较大心理压力而引起烦恼，特别是一些单亲子女，在经济上、感情上遭受双重打击，心理特别敏感，一点小事也会带来意想不到的问题。如我班有一同学就属于这种情况：妈妈与继父的关系很不好，常常吵架，给她带来了心理上的严重伤害，导致现在学习压力大，精力不集中，严重影响了学习成绩。刚分班时，她是第六名，但第一次考试后，就降到了第十二名。　

    2、“早恋问题”的出现，困扰着学生自身发展。随着中学生年龄的增长，由于心理和生理的因素，决定了他们感情炽热、冲动、好奇而富于想象，对男女之间的交往，既神秘又敏感，对异性的渴望不断加强，以致走进了恋爱的误区，产生种种心理反映，从而严重影响了学习，心理也变得脆弱，经受不住挫折的打击。

    二、对中学生心理问题产生原因的分析

    1、 缺乏对心理健康教育课科学、正确、全面的认识 。受“应试教育”的束缚，学校片面追求升学率，还没真正从“应试教育”转到“素质教育”，不少教师对“素质教育”理解不透，错误地认为素质教育特别是心理健康教育仅仅是形式，升学率才是根本。有些学校虽然名义上开设了心理健康教育的课程，配备了任课教师，但只是为满足一时之需，如应付检查、达标等活动，如无以上特殊情况，心理健康课往往让位于其它课程，或成为学生自习时间。还有些学校把心理健康教育纳入到学校的正规课程中，当作一门学科来对待，老师在课上讲，学生在课下背，还安排学生进行心理健康课的考试。殊不知，由于考试的压力，使学生的身心健康受到损害出现了适得其反的结果。一味地追求学科化，无法达到心理健康教育的目的。

    2、心理健康教育专业教师的缺乏。目前，各校都普遍缺乏心理健康教育专业的教师，使得有些学校因缺乏这方面的人才而未开设心理健康教育课，或安排其他教师兼任，但由于兼课教师缺乏专业素养，不能准确把握心理健康教育课的教学，难免顾此失彼。

    3、家长对学生心理健康教育的忽视。许多家长对子女娇生惯养，使其不受半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对孩子严格要求的家长也有不少总想把自己的期望强加给子女，而对于子女在情感、意志、性格等心理素质方面的培养置之不理。导致不少学生对家长能骗的就骗，能瞒的就瞒，结果受害的是学生，心理必然不健康。

    4、社会环境的负面影响 。中学生自我意识增强、思维活跃，尤其处在信息时代，大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于中学生认识能力跟不上，对各种信息不能过滤，就可能使一些社会因素对他们的心理健康产生有害的影响，从而对其造成一定程度的伤害。

    三、采取措施，加强对中学生心理健康教育

    1、大力推进教育改革，切实减轻学生的负担。彻底改革考试评价制度，明确规定试卷成绩绝不是评价学生好坏的唯一标准，这是减轻学生负担的重要途径。正是由于这一张张成绩单，令多少教师、家长变得“残酷无情”，又让多少学生自感“无地自容”，抹杀了多少学生的天性和健全的心理。因此，一所好学校绝不能以分数的高低来衡量，而应该以发展学生的个性，培养他们创新能力和实践精神为主要目的。

    2、对教师进行业务培训，尤其以提高教师的师德修养，更新教师的教育观念为重点。一个具有师德修养的老师，能做到热爱学生，因为爱可以抚平孩子受挫的心灵，让他们知道失败已成为过去，应抬起头展望美好的未来。一个具有新的教育观念的老师，他知道教给学生的首先应该是怎样做人，做一个心理健全的人。

    3、在课堂教学中渗入心理辅导的内容。学校素质教育的主渠道是课堂教学，把心理健康教育渗透于各科教学之中，教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一种教学步骤，在传授知识，训练技能的同时，培养学生良好的心理素质。

    4、加强家庭教育，家长引导孩子身心全面发展 。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，每一个孩子的成长都离不开家庭的教育。父母的教育观念，教育方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。作为家长应转变只重智育，忽视心理健康教育的思想观念，对孩子出现的心理问题，要及时分析，及时引导，及时解决。只有家长注重加强学生的心理健康教育，才能使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才。

    另外，引导学生积极参加心理咨询活动，也是减少学生心理问题的有效措施。通过这一活动，及时排除学生不良情绪和医治心理疾病，减轻心理压力。

    中学生的心理健康教育不仅离不开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。全社会都应关心他们的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于中学生心理健康的社会氛围。只要社会、家庭、学校携起手来，尽最大努力做好中学生心理健康教育工作，一定会培养和造就出二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的和谐进步。