防癌十二信条
2012年05月02日 09:01:36 来源:来自张举老师的网校文章 访问量：213次
防癌十二信条
1、不可偏食，摄取均衡的营养；
2、同一种食物不要反复吃；
3、避免饱食，过犹不及，还是吃得适量为好；
4、不可酗酒；
5、摄取足够的维生素A、B、C和纤维素；
6、减少吸烟量；
7、不吃过咸和过热的食物；
8、不吃烧焦食物；
9、不吃发霉、变味的食物；
10、不可接受过多的日晒；
11、避免过度疲劳；
12、保持身体的清洁，尤其女性的子宫颈癌。
编辑：王应平
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