我们每天都需要进食来补充能量，正常情况，我们每天需要吃三餐，就能够帮助身体补充营养。如果遇到特殊情况，或者是很忙的时候，我们很久没吃饭的话，就会容易出现饥饿感，这也是在肠胃提醒我们该吃东西。还有的人不单单只是出现饥饿感，还会出现心慌手抖的情况，就会看起来特别的难受，脸色看上去也会比较差。大多数人都会觉得是正常情况，只要及时的补充食物就好，没有想过还有其他的原因。真的是这样吗？或许还有你不知道的原因，需要你去了解。

一饿就“心慌手抖”到底是什么原因导致？

血糖低了。在日常生活中，我们都会关心自己的血糖是否有升高的现象，很少有人会关注自己的血糖是否会过低。血糖高会对身体造成不良影响，血糖低同样也不好，也会给身体带来不利影响。如果总是出现一饿就心慌手抖的情况，就要重视，很有可能就是血糖过低引起的。血糖会偏低，与平时的吃饭习惯有关系，每天不按时吃饭，就会影响体内胰岛素分泌，分泌过多的话，血糖就会出现偏低的情况。如果想要改善一饿就心慌手抖的情况，就可以测量虾自己的血糖，看看是否出现偏低现象，若是的话，就要及时调整饮食习惯。

肠胃不好了。每天吃下去的食物，都是需要肠胃来消化和吸收，食物被消化和吸收，身体才能补充好营养。如果肠胃出现问题，就会容易让人出现胃酸分泌变多。胃酸分泌过多，肠胃消化也就会变快，也就会容易出现一饿就心慌手抖。一旦发现自己一饿就有心慌手抖的情况，就要小心，很有可能就是肠胃出现问题，需要及时的排查了，还需要好好的调养自己的肠胃，平时的饮食要注意，该多补充维生素和膳食纤维。

甲状腺功能异常了。甲状腺在人体中也是比较重要的，它是能够分泌甲状腺激素的，甲状腺激素则是可以帮助人体代谢。因此，甲状腺的功能不能出现差错，若是出现问题，出现分泌变多或者变少的时候，就有可能会影响身体的代谢，让人出现头晕乏力，或者是一饿就心慌手抖的情况。出现此种状况，若不能及时的补充食物，就会带来更严重的后果。平时总是出现一饿就心慌手抖的情况，就要小心是甲状腺出现问题。

营养不良了。现在，大家的生活质量都在提高，按理说应该不会出现营养不良，可吃的越好，人就越容易出现挑食或者偏食的情况，还有的人想要减肥，就会用节食的方式，这样就会造成每天的饮食不均衡，久而久之，自然也就会出现营养不良。营养不良的人，就可能会出现一饿就心慌手抖。身体中的营养成分，是能够给身体提供能量的，营养不足了，能量当然也就不够，就可能会让人出现一饿就心慌手抖。

想要改善一饿就心慌手抖的情况，不仅要随身携带者小零食，还要注意保护自己的身体健康。身体出现的问题，也要及时的去解决。平时还要适当的多运动，来提高身体的素质，身体就不容易出现问题。