心理咨询所要达到的目标

                                       心理咨询所要达到的目标

　　1、 人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。

　　马斯洛认为咨询的终极目标是协助求助者发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。

　　罗杰斯提出，咨询应使求助者变得可以自主，不过分苛求，而整个人可以有较好的组织和整合。帕特森认为咨询的目标是协助求助者成为一个负责、独立、能自我实现的人，使之有能力决定自己的行为。

　　马斯洛认为“自我实现的人”的共同特点：

　　良好的现实性知觉；

　　乐于接纳自然、他人和自己；

　　自发性、单纯性和自然性；

　　以问题为中心，而不是以自我为中心；

　　有独处和自立的需要；

　　自主的、独立于环境和文化的倾向性；

　　保持新颖不衰的鉴赏力；

　　有神秘的感受和高峰体验；

　　有社会兴趣；

　　和为数不多的人发生深厚的友情；

　　有民主性格结构；

　　有强烈的审美感；

　　有创造性；

　　抗拒盲目遵从；

　　有幽默感。

　　罗杰斯对“自我实现的人”的评述：

　　自我实现是人类最基本的动机，人是积极主动、自我实现和自我指导的，这样的人也就是心理健康者。他们有以下5个特征：

　　①、乐于接受一切经验；

　　②、时刻保持生活充实；

　　③、信任自己机体的感受；

　　④、有较强的自由感；

　　⑤、有高度的创造性。

　　2、行为主义学派：消除不良行为。

　　行为主义者认为：咨询目标应该以行为名称来描述，这些行为是具体的、可观察的、可测量的。除非这些可观察的行为出现改变，否则咨询就不能算成功。

　　行为主义学派期望帮助求助者学习建设性的行为以改变、消除适应不良的行为。帮助求助者选择特殊的目标，将广泛的目标化成确切的目标。在信奉行为主义学派的咨询师那里，咨询目标是很具体的。

　　3、精神分析学派的目标：将潜意识意识化。将潜意识意识化，重组基本的人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。

　　4、完形学派的目标：帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。

　　5、理性情绪学派的目标：在于消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活。

　　6、交互分析学派：希望帮助求助者能有脚本自由、策略自由，成为自主性的人，能选择、达到他们想要成为的人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。

　　7、现实治疗学派：强调引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功的统整感。帮助他们对行为作价值评估，并决定改变的计划。

　　人本主义和行为主义在咨询目标上的差异：他们之间并不是对立的，从某种意义上说，他们只是侧重点不同，是目标的不同阶段而已。

　　人本主义持的目标是一般的、普遍的、宏观的、长期的目标。

　　行为主义的目标是特殊的、具体的、微观的、短期的目标。

　　在人本主义那里，并非反对行为主义的具体目标，而是认为这些具体的目标应该服从于一个更大的目标，否则这种改变是有限的、非根本性的。

　　在行为主义那里，也并非反对人本主义的一般目标，而只是觉得宏大的目标应该分解为更具体、可操作的小目标，否则有可能由于目标太大、太一般化而无所适从，不知从何做起，如何评定。