食物改变性格（一）
2012年05月02日 10:06:22 来源:来自张举老师的网校文章 访问量：257次
食物改变性格（一）
自我中心、任性
要因——偏食而引起营养不良是其主因，且暴饮暴食，偶尔吃得很随便，偶尔又吃山珍海味，而形成极端、一面倒的个性。特别是喜欢甜食的人，略显肥胖，钙质、维生素不足，有易怒暴躁的倾向。
方法——首先改掉糖分摄取过量的习惯，鱼、肉比现在多吃一倍以上，多吃绿黄色蔬菜及胡萝卜，但绝对不要吃过咸的食物，这样容易成为焦虑的个性，功亏一篑。
编辑：王应平
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