快乐的秘诀(二)
1、 保持感激心情。感激的心情与生活满足度也有很大关系。把自己感激的事物说出来和写下来能够增加一个人的快乐,即使是很小的事情也有同样的效果。
2、 不太在乎物质。有证明显示,奉献爱心的行为能增加一个人的快乐。因此,崇尚简单生活,拥有为别人服务观念的人,总是快乐的。
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