脑梗可以说是与癌症并肩的一种高复发率、高致残率、高死亡率的血管疾病，由于饮食结构和工作压力，现在越来越多的人患上了脑梗，医生直言，4种习惯是“祸根”，要改正。

为何脑梗越来越多，医生直言：4种习惯是“祸根”，一定要改正！

1、喜欢吃动物内脏

现在天气寒冷，很多人为了暖身子喜欢喝羊肉汤、牛杂汤等，需要注意的是汤虽然可以暖身体补充钙和蛋白质以及有补血等作用，但同时动物内脏中的胆固醇含量是非常高的，经常摄入这类食物，会使血管壁上产生过多的垃圾、毒素，从而堵塞血管，引起动脉粥样硬化，增加心梗、脑梗的发生率。

2、常吃油炸食物

油炸食物中的食用油，在经高温加热后，会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。此外，摄入过多的油腻，会造成血管中甘油三酯含量过高，导致"血液粘稠"。慢慢地，还会在血管壁上沉积，形成斑块，这些斑块再不断扩大面积和厚度，从而增加脑梗风险。

3、熬夜

熬夜其实是个很危险的因素，像年轻人就很喜欢熬夜。研究表明，不充足的睡眠会导致血管的内皮功能受损，久而久之，血管就会慢慢受损，血压也会受到影响，这些都是引起动脉粥样硬化的因素。同时，经常熬夜也可能会导致脑中风，还可能会引发交感神经兴奋。

4、久坐

现在很多人因为工作的繁重，便会从早到晚几乎都保持着坐着的状态，但其实久坐的习惯并不好，是很伤血管的。而且长期久坐会减缓我们身体里的血液流动的速度，容易引起大脑供血不足等现象。而且血流减慢还会导致脂肪酸囤积在血管内壁上，容易阻塞脑血管，甚至会导致脑梗的出现，很危险。

一种茶水是脑梗的“天敌”，专清血管垃圾，血栓轻松消失

安康荞子茶是种植在陕西安康的荞子炒熟之后，用开水泡就做成的粗粮茶，味道清香好喝，不仅适合日常养生，更适合需要养血管、降血脂的人群。它含有多种能够降低血脂的成分——

芦丁：是黄酮类的一种，具有软化血管、维持血管弹性的作用，疏通血管、避免血管硬化；

粗纤维：能够促进肠道、血管排毒，减少血管中多余的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白等等；

日常坚持用安康荞子茶泡水喝饮，可以调节血脂代谢，改善血流状态，对预防高脂血症和心血管疾病效果显著。