电视报道主要内容：男子暴走两万步，患上膝关节滑膜炎，腿越走越疼，翻个身都能疼醒，同病房女子也因散步走出严重滑膜炎，不得不接受手术治疗。
常言道：“饭后百步走，活到九十九”。并不是说饭后不能散步，最重要的是得讲究技巧，否则一旦选错散步方式，非但不能活到“九十九”，还可能对你的身体造成伤害。
饭后如何正确散步
下面是央视为饭后散步人群所做的提醒，尤其针对一些特殊群体给出了合理的建议，请大家花几分钟看看，非常重要。
饭后散步的注意了，连央视都发提醒了，以后可别再错了，互相转告一下，不然走出问题来，吃亏的是自己~
制图来源：央视综艺
