文/张爱梅

一场突如其来的“新冠病毒”，习惯于校学习的学生也不得不拿出手机、打开电脑听网课。

通过前段时间的网课学习，家长反馈出多方面的问题，如：孩子太难管了，不按时听课，听课时精力不集中。任课教师也反映，班内学生两极分化很大，自觉学习者，学习效果较好，约占班级总人数2/3，不能按时交作业者占班级总人数的1/3，有的学生干脆不交作业,家长心急如焚，教师也深感无奈。

两极分化，很大程度上源自学生的学习品质----自律。

什么是“自律”?

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

仔细阅读上面这段话，不难看出自律的含义。一个人从理解“自律”到做到“自律”，需要一个较长时间的训练和自我觉醒。

如何培养“自律”？如何让孩子做到“自律”？则是家长需要关注、启发和引领的。

一、 思想态度的转变

人常说，态度决定行为。孩子自己认识不到学习重要性，就不能很好的端正学习态度。学习靠家长催，催急了，孩子心烦，被迫点开视频观网课。视频播放完毕，他就说学完了。在半知半解情况下，写作业成了应付差事，潦草完事。

世间事重在“认真”二字。无论什么事，只要认真对待，用心做，即可达到事半功倍。因此，要转变思想，端正学习态度。

家长可通过给孩子讲名人名家小时候的学习趣事，讲现实生活中的成功的学习案例，用榜样的力量影响孩子。这样，孩子心中有了目标，他会以某个人为航标，向着目标前行。

从孩子的兴趣入手，比如孩子喜欢打篮球，他在打球方面花时间多，打球时心无旁骛，自然篮球比其他人打得好。孩子喜欢画画，他画画时废寝忘食，自然能画出赏心悦目的作品。由此及彼，学习功课也是一样。家长要动之以情晓之以理，潜移默化中，让孩子爱上学习，认识学习的重要性，自然发奋努力学习。

二、 自我调节和控制

自律，是我们在生活、学习和工作中不可缺少的优秀品质。

自律，要良好的生活习惯，保持积极向上的生活状态。一个人的学习习惯和生活习惯息息相关，只要有良好的生活习惯，学习习惯也会很好。因此，家长想让孩子有一个自觉学习的好习惯，就要从生活细节抓起。比如要克服孩子睡懒觉的坏毛病。每天定好闹钟，闻铃即起。天天坚持，持续二十多天到一个月时间，早起的习惯渐渐养成了。

自律，克服障碍，迎难而上。学习中遇到困难，不必气馁，不怕失败。比如，有的数学题有多种解法，可以从问题入手，一步步往前推，也可以从已知条件入手，渐渐逼近最终答案。

遇到确实不会的题目，学会寻找解决途径，可以上网搜索，也可以请教家长和老师。虚心求教也是一种好的学习作风。

自律，管理好自己的时间。制定一个学习计划，什么时间做什么事。每天按照计划执行。从小要学会管理自己的时间，按时听网课、写作业。而且听课时，做到静心、专心、用心。作业字体工整，书面整洁，列式正确，答案全面。

自律，给自己制定一个学习目标。远大的、长期的学习目标像一座高山，可望不可即，一时半会爬不上去。因此，还要制定短期目标和切实可行的小目标。比如，每天早起背诵一首古诗，每天坚持练习一个小时的书法，每晚做20道口算题等。这些小目标花不长时间，又很容易做到，既有小小的成就感，又使得到心灵愉悦。这样，积少成多，堆土成山，长此以往，远大目标指日可待。

俄国作家陀思妥耶夫斯基说，如若你想征服全世界，你就得征服自己。北宋朱熹说，不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。古今中外的成功人士，谁不自律呢？

自律，方能对自己的人生收放自如。那些不懂自律的学生，势必会在这次疫情中的网课中一落千丈，即使有家长的死抓狠揪，也难以取得学业的进步。一个孩子养成自律的习惯并践行之，一定会取得学业上的突破，将来走上社会，也一定能作出非凡的成绩的。