与孩子沟通是一门大学问。

现在很多亲子关系紧张，父母动不动就对孩子发火，孩子不想听就甩门而去，都是因为父母与孩子沟通不畅造成的。

亲子关系糟糕，大部分都是父母不会沟通导致的。当孩子出现问题时，家长最应该做的是反思自己。这才是亲子关系缓和的开始。

父母之所以与孩子沟通不畅，是有很多原因造成的。

第一种原因：不对等的关系

父母认为自己与孩子之间是一种听从、依附的关系，“我是大人，你是孩子，你必须听我的。”或“你还小，懂啥，让你干啥你干啥。”“我是你亲爹（亲妈）还能害你不成？”等等所谓的 “都是为孩子好”。我们并不知道，我们所给予孩子的，孩子未必喜欢你。

再小的孩子都有自己的思想和主见。如何孩子任由父母安排或“摆布”，这样的孩子长大后也无法“断奶”，成为一个依赖性很强的人。男孩容易成为“宝妈男”，女孩容易成为“啃老族”。

父母与孩子不对等的关系实际上是父母对子女的一种控制，也反映出父母对孩子的依赖。

所以说，很多时候，不是孩子离不开父母，不是孩子独自不能把事情办好，而是父母对他们不放手，不让孩子摆脱他们的掌控。因此，宗庆山老师写了一本名为《断乳》的书，书中的观点是：父母与孩子必须双向断乳，亲子关系才能正常化。

第二种原因：负面情绪转移

很多父母都会故意找孩子的“茬”。明明是自己在单位受气了，回到家负面情绪还没有消化，就会看啥啥不顺眼。检查孩子作业时，其实孩子的作业比昨天做的好，忍不住对孩子一顿乱批，搞的孩子既害怕又迷茫，孩子成了无辜的受害者。

所以有一种说法：妈妈的好情绪是一个家的定海神针。

智慧的妈妈懂得把坏情绪留在门外，把爱带回家。

第三种原因：对孩子期望过高

有些父母对自己目前的生活状况不满意，希望孩子长大后能考上名校，混得比自己强，同时为自己挣面子。

父母这样想的同时，就会对孩子充满期待，当孩子没有自己想象的那么优秀、达不到自己的期望时，内心就会很焦虑。

在这种焦虑的驱使下，父母的眼中只有孩子的缺点，很少有孩子的优点。即使孩子做的好，父母认为孩子还应该做的更好。

孩子在父母不断给自己施压下，倔强一些的孩子到了青春期就会叛逆；内向一些的孩子就会变得自闭，甚至失去生活的勇气。

要想拥有和谐、温馨的亲子关系，主动权在父母，不在孩子。

跟孩子沟通好，是建立正常的亲子关系的前提。那么，如何与孩子做好沟通呢？

【1】理性的、平和的个人情绪至关重要。

人都是情绪性的动物，但能控制情绪是一个人应有的教养。

一个家里，如果爸爸或妈妈情绪不稳定，孩子内心很紧张。即使孩子听你的话，也是忌惮于你是“河东狮吼”或者“虎爸虎妈”。

这种因害怕或恐惧导致的听话对孩子的心理会造成伤害。孩子小的时候很有效，等孩子上了中学以后，有了反抗意识，就会跟你对着干。

环境培养人。凡是那些知书达理的孩子，父母肯定是有教养的人；而那些胡搅蛮缠的孩子背后，也一定有素质有待提高的父母。

因此，与孩子建立沟通关系，父母的好情绪是基础。在家人和孩子面前发脾气的人都是最没出息的人。

【2】与孩子建立信任的关系

很多父母经常挂在嘴边的一句话是“孩子越大越不听话！”

孩子不听你的话，是因为他不信任你。一旦父母在孩子面前失去了威信，想再建立起来，不容易。那么，父母如何与孩子建立信任关系呢？

第一条，尊重孩子

尊重孩子可以表现在这几种情景中。和孩子沟通要付下身与孩子平视，不要居高临下；协助孩子默写作业，不要一边看手机一边给他挑单词；不要把孩子关在书房写作业，自己在客厅里看电视等等。

第二条，理解孩子

当孩子在外面受了委屈，受了欺负，哭着回家跟父母倾诉时，父母不应该指责：“哭啥哭，没出息！为啥别人老欺负你？你就不能跟他打！”父母这样指责孩子，孩子更委屈，还会更害怕。

正确的做法是：蹲下来，给孩子一个拥抱，替他擦掉眼泪问他：“发生什么事了，宝贝，让你受这么大的委屈？”这样说跟孩子达到了很好的共情。孩子就会想：妈妈是理解我的，知道我受委屈了。他的坏情绪一下子就释放了一半。很多时候，孩子只是想得到父母的认可和理解，仅此而已。

【3】沟通要适度，太频繁反而效果不明显

做什么事都要有一个度，和孩子沟通也一样。

如果大事小事都和孩子一本正经的沟通，也会干扰孩子的成长。很多时候，父母只需要做一个有耐心的观察员。不要急着与孩子沟通，因为你看到的并不一定是真实的。

沟通太频繁就成了控制。

孩子一旦感觉父母是在控制他，就会对父母失去信任，亲子关系就会变得糟糕。

心灵感悟：

把孩子看做一个独立的个体，是做好沟通的前提，也是建立良好的亲子关系的基础。

让我们一起重温纪伯伦的经典名言：

你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这世界，却非因你而来；他们在你身旁，他们却不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法。因为，他们有自己的思想。