食物与性格

食物与性格

猜疑，对别人不信任

要因——素食主义者，卡路里的摄取量很低，鱼肉类的蛋白质不足，因此贫血而体力不足，容易紧张、不安，对人不信任，钙质的不足及糖分过量摄取也会变成这种个性。

方法——每日三餐一定要吃有高蛋白的食物，如牛肉、猪肉等，由于贫血，要多吃乳类制品、多喝牛奶。如果持续不断吃这些食物，体力将能恢复，猜疑、不安的状况也会消失，转而变成积极、富有行动力的人。