幼儿午睡“三部曲”

    伴随着小班幼儿此起彼伏的哭声，新的一学年开始了。在新学年里，最感觉压力山大的莫过于小班的教师了。特别是开学第一周，从晨接到离园前，这些新入园的宝贝们总有人会时不时地哭着闹着要妈妈。尤其在午睡时，孩子们习惯了由家人陪着睡，突然换了环境，部分幼儿便以哭闹来表达对新环境下午睡的不适应。于是，一拨孩子哭累睡着了，另一拨哭闹又开始了。轮番的哭闹，让原本能安静午睡的孩子也无法安睡。这就忙坏了我们小班的教师，抱了这个哄着那个，但还是收效甚微。

    转眼学期过半，孩子们渐渐适应了幼儿园的环境，不再哭闹着要妈妈，但是安静午睡的习惯，有些孩子依旧没有养成。那么如何帮助孩子们尽快地适应安静午睡呢？我认为可以按以下“三部曲”去做。

    “坐”是前奏

    对于幼儿的午睡，教师切忌一视同仁、急于求成。由于每位幼儿的性格和入园前的生活习惯存在着差异，他们对新环境的适应能力也不尽相同，所以在午睡时，教师一定要因人而异、耐心地让幼儿慢慢适应在园午睡。当大多数幼儿都按教师要求躺在床上午睡时，还有部分幼儿会哭闹不肯上床，这些幼儿往往是性格比较倔强且依赖性较强的孩子，这就需要教师“以柔克刚”，奏响新入园幼儿午睡的第一部曲：坐。即暂时允许他们不上床，但他们必须要安静地坐在小椅子上，不能吵到其他午睡的孩子。当其他孩子都已经入眠后，我们就要以“被你坐了这么久，小椅子太累了”或“坐小椅子会不小心弄出响声，影响其他孩子午睡”为由，引导这些孩子坐到床上去。只要孩子坐到了床上，他们会在无意中慢慢熟悉自己的被褥枕头，那他们离午睡就近了一步。

    “躺”是主旋律

    当幼儿能安静坐在自己床上时，我们就要奏响新入园幼儿午睡的第二部曲：躺。即告诉幼儿要安静地躺下来，允许他们暂时不闭眼睡觉。躺着是人们身心最放松的一种姿态，在经历了半天教师诸多规则的约束后，幼儿已经累了，所以，让他们安静地躺在自己床上，他们是不会反对的。只要幼儿能安静地躺下来，他们就会在已午睡幼儿均匀地呼吸声中产生睡眠欲望，午睡胜利在望。

    “睡”是高潮

    都说瞌睡是可以传染的，幼儿进行了半天的活动，身心已经有了困倦感，更何况躺在周围的小伙伴有的已经入眠，他们会在午睡氛围中很快进入浅睡眠状态，这就奏响了午睡的第三部：睡。幼儿的浅睡眠时期非常关键，教师千万不要觉得幼儿已经入睡了而掉以轻心。此时的幼儿身心还是有些紧张，比较容易醒，轻微的响动、小伙伴的呓语或抽泣声都可能惊醒他们，甚至有些幼儿会被自己手足抽动吓醒。如果幼儿被惊吓醒来，他们越来越高的哭闹声绝对会吵醒所有。所以，在幼儿浅睡眠时期，教师要用十二分的谨慎来照看，一旦发现情况，就要及时轻抚、轻拍那些幼儿，让他们踏实地进入深睡眠阶段。

    进入幼儿园是幼儿从家庭迈向社会的第一步，而幼儿在幼儿园养成的安静午睡习惯则是适应不同环境的关键。我们每位小班教师一定要耐下心来，以“幼儿午睡‘三部曲’”为主线，环环相扣、步步为营，切实减少幼儿的午睡焦躁，为造就幼儿健康的身心奠定基础。