“开学恐惧症”诊断公式

　　s：你在学习中获得快乐感？（1～5分，快乐感最低的得分是5分）

　　c：你与自己同学相处的融洽程度？（1～5分，融洽感最低的得分是5分）

　　r：你平时容易放松吗？（1～5分，最不容易放松的得分是5分）

　　t：你假期旅行感觉好吗？（1～5分，感觉最差的得分是5分）

　　h：你选择度假时间正确与否？（1～4分，否定程度最强的得分是4分）

　　o：你与身边其他人的关系如何？（1～4分，关系最差的得分是4分）

　　b：你在前后两次出去度假的时间是否特别长？（1～4分，时间最长的得分是4分）