如何做一个有幸福感的老师

教师如何作答“你幸福吗？”

——如何做一个有幸福感的老师

忻州市教育局副局长    曹晋荣

         从央视对市民频繁追问“你幸福吗？”，到各种有关幸福城市的排名，“幸福”成了当下一个热门话题。
        同样，“幸福”是当下教育发展的一大命题。当幸福校园、幸福教师、幸福学生等提法为我们耳熟能详时，继之而来的问题就是如何让幸福成为教育中人的角色状态和生活方式。我觉得，幸福首先是一种个人感受，所谓冷暖自知。幸福就是做有意义的事情并且从中得到快乐。那么，我们从事最光辉职业的教师如何作答“你幸福吗？”，如何做一位有幸福感的老师？我以为要努力做到“五心”。即：心有仁爱、心境平和、心理健康、心态阳光、心思向上。
        心有仁爱。教师，是为了爱孩子才来到这个世界上的人。古今中外的教育家历来把热爱教育作为教师职业道德的基本要求，认为没有爱，就没有教育。如果我们对学生的爱是无私的，没有功利性的，老师对学生的鼓励，对孩子无微不至的关爱，甚至是一个无意的微笑，让孩子在轻松、和谐的氛围中感受爱，并把这种美好的感受带给更多更多的人。做孩子喜欢的老师，和谐的师生关系是教师职业幸福的基本前提。让学生快乐，教师自己也会快乐、幸福。
        心境平和。美国经济学家P·萨缪尔森曾提出一个幸福方程式：效用/欲望=幸福指数。欲望是一种缺乏的感觉与求得满足的愿望，效用是一个人在现实中获得的满足程度，是对欲望的满足。可见，一个人的欲望越多、越高，他的幸福指数就越低；一个人的成功越多，他的幸福指数就越高。我在大学毕业刚留校时，给自己定的座右铭就是既积极进取，又随遇而安，努力做个好人。从教几十年后，我要求自己以善养心，以乐养身。有事常自乐，无为而读书。我觉得，我们应该追求的是自己如何幸福，而不是怎样比别人幸福。欲望不要太强，理想不要不切实际，不过分计较个人得失，不虚荣攀比，不沮丧不安。合理的动机水平、适当的期望值和经常的成功体验，是我们提高幸福指数的必然选择。
        心理健康。作为教师，从事教师职业，不可能大富大贵，但我们有稳定的工作。在这个职业社会，工作不易，工作不仅是生存的需要，你的价值、目标、理想都必须通过工作来体现。教师职业很崇高、很伟大。然而，这个社会又是功利的，物质生活很重要，教师在付出后的所得，有时很难让人满意，许多委屈也在理想与现实的纠葛中产生。教师也是普通的社会人、自然人，同样会有不同程度的心理问题。但教师职业的特殊性又要求教师保持健康的心理状态，要适应教师职业紧张而繁忙的工作特点，学会调整自己的心态。我觉得，在自己拗不过的时候，我们不妨想想阿Q精神，他有一点是值得借鉴的，那就是退一步海阔天空。
        现代社会，人们的生活压力越来越大，教师这一职业如今已置于全社会的审视之下，多种挑战对教师提出更高要求，许多教师常常处于情绪不佳的状态。而事实上，消极情绪对我们的健康十分有害，不少人因此患上了这样那样的身心疾病。因此，教师要善于控制自己的情绪。比如，有了纠结、看不开，可以先放一放，过几天就不生气了，时间可以解决问题。还有一种控制情绪的办法，即运动或听音乐，到户外去、到大自然中去。工作永远做不完，要学会该放下的放下。胸怀要宽广些，要看开一些。现在，毕竟我们所处的时代还有一些尚未解决的问题，我们的教育还面临许多困难，不能站在现实中永远瞧着达不到的理想状态。因此，教师调整心态，为自己解压减压就显得尤为重要。改变不了世界，就试着改变自己。
        心态阳光。教育需要激情。激情的最直接的表现就是教师的精神面貌。教师的精神面貌对学生起着重要的影响作用，良好的精神面貌是对学生负责的表现，是师生之间心灵交流的精神粘合剂。教师要有童真、童心、童趣，有开朗的个性和乐观的精神。心态阳光的教师最美丽。我们有些老师不善于发现阳光面，忽略了生活中积极的、好的方面，只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福；放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐。有时，一个人所处的环境是无法选择、无法改变的，但是他如何对待环境的态度，却是可以选择，可以改变的。面对一件事情时，要学会如何保持乐观豁达的心境去应对。比如，面对困难，我觉得困难是一个人成熟的机会。一个人要成功，就得选最困难的事情去做。人一生，短短数十载，没有时间计较，没有时间事事明白，不必在思前想后中耗磨时间。懂得享乐，人生贵在糊涂。
       心思向上。教书育人既是一份职业，又是一项事业。要想在事业上真正干出名堂来，首要的是有一颗强烈的事业心，以及在这种事业心支配下产生的钻劲和出奇的迷劲。我们的老师应该坚定教育品德，坚守教育信仰，相信教育能改造人，改善民生，改造社会。要努力做一个最好的老师。“最好”就是“更好”，虽然这个“最好”永远达不到，但一个一个的“更好”，便汇成了一个人一生的“最好”。做最好的老师，强调的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己——我今天备课是不是比昨天更认真？我今天上课是不是比昨天更精彩？我今天找学生谈心是不是比昨天更诚恳？我今天处理突发事件是不是比昨天更机智……每天都不是最好，甚至每天都有遗憾，但每天都这样自己和自己比，坚持不懈，你便不断地向最好的老师的境界靠拢。
        师德是教师之魂。我们老师们干的都是良心活儿。有的老师业务水平上不来，关键是师德不过关，没理想，没追求，不读书，还停留在技术层面，没有上升到境界层面。虽然你只是一位普通老师，但仍可以大有作为，“我的课堂我作主”，“我的班级我作主”。我们要求学生有特长，我们的老师也应该有特长，有拿手的绝活。比如，你讲课很精彩，学生非常爱听；你管理班级有一套，班级活动组织得好；你的字写得很漂亮，学生赞叹敬佩……如果每个老师身上都能有一点东西引起学生敬佩，这样的教育才有力量。
        做最好的老师，做有绝活儿的老师，你必须读书，养成读书的习惯。犹太人是全世界公认的最优秀的民族，马克思、爱因斯坦、卓别林、基辛格等顶级人物都是犹太人。犹太人酷爱读书，在小孩子懂事开始，母亲就在《圣经》上滴蜜水，让孩子去舔，让孩子感觉书是甜的；犹太人死后，墓前要放上一本书，他们认为：夜深人静时，死者会从墓地里走出来，在月光下读书。我们的老师应该是文化素质较高的人，是“知书达理”的人。我想告诉老师们：读书是自己的事，就像吃饭、喝水、呼吸，是必须的，不能由别人替代，也不能让别人安排。读书与备课、上课同等重要。你自身不读书怎么能教书呢？
        老师啊，为了下一代，为了你自己，愿你“五心”常在，幸福永驻。